Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Оформить заказ
Серия:Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Автор:Фанг Джейсон, Диниколантонио Джеймс (соавтор)
Издательство:БОМБОРА
Страниц:288
Год:2022
Обложка:Твердый переплет
Размер:70x100/16
SKU:RU1813336
ISBN:9785041666934
Наша цена:US $30.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 30th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино - главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.- Гормезис - что такое "низкие дозы факторов стресса" и чем они полезны для тела и мозга. Пять причин купить 1Исчерпывающее руководство по здоровому старению от ученых-исследователей Джеймса Диниколантонио и Джейсона Фанга 2Пять эффективных шагов к долгой и здоровой жизни, которые вы легко начнете применять сразу после прочтения 3Книга основана на данных, полученных в результате многолетних исследований и клинической практики 4Стресс, интервальное голодание, кето, полезный алкоголь и ещё 6 популярных, но спорных способов продлить себе жизнь 5Традиции и привычки народов-долгожителей, которые необходимо перенять каждому, кто хочет оставаться здоровым