Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Оформить заказ
Серия:Азбука здоровья
Автор:Черногузов Денис
Издательство:АСТ
Страниц:48
Год:2022
Обложка:Мягкий переплет
Размер:70x90/16
SKU:RU1848471
ISBN:9785171518950
Наша цена:US $9.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 24th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем "Школы функционального тренинга". В профессии с 2008 года.3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно.Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.