Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
Оформить заказ
Серия:Психология. The Best
Автор:Эллис Альберт; Тафрейт Реймонд Чип
Издательство:Прогресс книга
Страниц:288
Год:2024
Обложка:Мягкий переплет
Размер:76x100/32
SKU:RU1679488
ISBN:9785446118779
Наша цена:US $21.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 10th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.