Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
Серия:Психология. The Best Автор:Эллис Альберт; Тафрейт Реймонд Чип Издательство:Прогресс книга Страниц:288 Год:2024 Обложка:Мягкий переплет Размер:76x100/32 SKU:RU1679488 ISBN:9785446118779 Наша цена:US $21.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры? В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.©2024 Troyka Online All rights reserved.