ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
Оформить заказ
Серия:Инстаеда
Автор:Мартынов Михаил Юрьевич
Издательство:АСТ
Страниц:160
Год:2020
Обложка:Твердый переплет
Размер:84x108/16
SKU:RU1634586
ISBN:9785171328184
Наша цена:US $37.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 8th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.Михаил Мартынов - популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их - просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное - знать, как это сделать. 5 причин купить 1Михаил Мартынов — популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. 2В книге представлены рецепты изысканных, но простых в приготовлении блюд разных категорий: завтраки, горячее, выпечка, десерты. 3Для каждого рецепта рассчитан КБЖУ. 4Советы от автора, которые помогут похудеть или набрать мышечную массу. 5Простые пошаговые инструкции.