Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Серия:Счастливый год
Автор:Анна Блэк
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Страниц:194
Год:2021
Обложка:Мягкий переплет
Размер:84x108/16
SKU:RU1636072
ISBN:9785001693024
Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.