У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Оформить заказ
Серия:Искусство самопринятия
Автор:Рисберг Елена Александровна
Издательство:Бомбора
Страниц:224
Год:2021
Обложка:Твердый переплет
Размер:70x90/16
SKU:RU1740272
ISBN:9785041555597
Наша цена:US $23.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 7th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.А еще:- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,- выйдете из зависимых отношений,- сбросите оковы долга и обязательства,- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета