Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Оформить заказ
Серия:Главные секреты медицины Востока
Автор:Лун Юнь , Цэнь Юйфэн (соавтор)
Издательство:Эксмо пресс
Страниц:320
Год:2022
Обложка:Твердый переплет
Размер:207.00mm x 130.00mm x 22.00mm
SKU:RU770752
ISBN:9785699899890
Наша цена:US $14.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 8th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.