Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Оформить заказ
Серия:Время йоги. Практики, доступные каждому
Автор:Карталы И.
Издательство:Эксмо
Страниц:416
Год:2024
Обложка:Мягкий переплет
Размер:80x100/16
SKU:RU2003855
ISBN:9785041933258
Наша цена:US $83.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 11th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks).В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца.План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии.Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Написать отзыв
Другие книги автора: Карталы И.
Рекомендуем также:
