Превращение. Из гусеницы в бабочку
Оформить заказ
Серия:Фитнес Рунета
Автор:Лысенко Анна Станиславовна
Издательство:АСТ
Страниц:304
Год:2019
Обложка:Твердый переплет
Размер:70x90/16
SKU:RU1480908
ISBN:9785171085339
Наша цена:US $35.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 8th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она - профессиональный нутрициолог и фитнес-тренер, через программы которой прошло более 10000 человек. Она рассматривает каждый аспект работы с телом с научной точки зрения. В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата. Пять причин купить 1Без неработающих диет и изнуряющих тренировок. 2Анна Лысенко — фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по рациональному питанию, популярный блогер, чья методика уже помогла девяти тысячам женщин и мужчин преобразить себя и свою жизнь. 3Обретете единое понимание и системный подход к внешнему и внутреннему преображению. 4Поймете значение профилактики заболеваний и роль питания и тренировок в этом процессе. 5Книга призвана помочь каждому, вне зависимости от пола, возраста или места проживания.