Мой блокнот. Йога
Оформить заказ
Серия:Мой блокнот
Автор:Летене Жеральдин
Издательство:Попурри
Страниц:80
Год:2021
Обложка:мягкий переплет
Размер:70x90/16
SKU:RU880929
ISBN:9789851548855
Наша цена:US $16.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 7th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!