Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание
Оформить заказ
Серия:Красивая и здоровая. Частная консультация по женскому здоровью
Автор:Сакума Кэнъити
Издательство:БОМБОРА
Страниц:112
Год:2023
Обложка:Мягкий переплет
Размер:70x100/16
SKU:RU1983556
ISBN:9785041932541
Наша цена:US $19.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 12th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Почему мы толстеем там, где нам меньше всего нужно? Действительно ли длительные тренировки ради похудения не только бесполезны, но и вредны? Почему упражнения на конкретные части тела не помогают убрать жир, а, наоборот, увеличивают объемы? Как раз и навсегда обрести красивую фигуру, расскажет Кэнъити Сакума — персональный коуч и тренер по коррекции фигуры. Вы узнаете о программе, которую японские модели держат в тайне. Главная задача — исправить «привычки» вашего тела, а для этого достаточно и коротких, 5-минутных сеансов. Вы получите простые упражнения, которые скорректируют мышечный каркас тела, восстановят работу нужных мышц и активизируют обмен веществ, а также узнаете о маленьких хитростях, которые помогут не располнеть снова.