Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Оформить заказ
Серия:Медицинский атлас
Автор:Кале-Жермен Бландин
Издательство:МЕДпроф: атласы, книги для врачей
Страниц:160
Год:2023
Обложка:Твердый переплет
Размер:70x100/16
SKU:RU1981363
ISBN:9785041870683
Наша цена:US $52.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 29th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Аннотация к книге "Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин" Кале-Жермен Б.:Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде.Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом.В книге:- Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей).- Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров).- Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега).– Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы). Читать дальше…