Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Оформить заказ
Серия:Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Автор:Холлинс Питер
Издательство:Эксмо
Страниц:224
Год:2023
Обложка:Мягкий переплет
Размер:60x84/16
SKU:RU1922408
ISBN:9785041229788
Наша цена:US $16.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 23rd от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Мы начинаем свой день с мысли, что сегодня все будет по-другому. Наконец пойдем в спортзал, сядем учить английский, ляжем раньше спать. Но каждый раз все идет не по плану. В этом нет нашей вины. Мы привыкли к распорядку дня, и это естественно, что приходится заставлять себя начинать что-то новое. В этом особенность нашего мозга.Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:• откуда взять мотивацию, или как сказать «да» своим изменениям;• как визуализация целей помогает их достичь;• какие есть подводные камни на пути к изменениям;• как выработать полезную привычку, которая останется с нами навсегда;• что нужно делать, чтобы быть готовым к любой экстренной ситуации.ОБ АВТОРЕПитер Холлинс — автор бестселлеров по развитию мозга. Практикующий психолог и ученый. Имеет степень магистра по психологии и изучает поведение человека.