Как оздоровить свой сон
В наличии
Серия:Дистантная помощь Рушеля Блаво
Автор:Блаво Рушель
Издательство:Азбука-Классика
Страниц:192
Год:2010
Обложка:Твердый переплет
Размер:84x108/32 (130х205 мм)
SKU:6930
ISBN:9785389010321
Наша цена:US $8.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 5th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Это первая книга по практической сомнологии. Мы знаем о своем сне очень мало, между тем это особое состояние человеческого организма, в котором замедляются подкорковые процессы, работает подсознание, а сознание - спит. Сон должен быть непременно здоровым! Если по какой-то причине мы выпадаем из ритмов сна, они нарушаются, не до конца отключается сознание, это чревато недугами, депрессиями, стрессами. Вы узнаете из книги, как оздоровить свой сон, а, кроме того, как воздействовать на свое подсознание во сне, как 'подгрузить' в него нужные установки и мысли, чтобы утром оно дало правильные сигналы всему организму и он проснулся бодрым, отдохнувшим, здоровым, готовым к продуктивной деятельности.