Йога в упражнениях. Гита С. Айенгар
Оформить заказ
Серия:ПФС
Автор:Айенгар Б.К.С. и Гита
Издательство:Фирма "Фита"
Страниц:192
Год:2023
Обложка:Твердый переплет
Размер:84x108/32
SKU:RU507815
ISBN:9785886943085
Наша цена:US $36.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 24th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Айенгар Гита С. Йога в упражнениях («Йога в действии»): Промежуточный курс асан и пранаям, составленный по учебной программе мемориального института йоги Рамамани Айенгара. — Сыктывкар, Фита, 2015. — 192 с.; 20*12,5 см. — isbn 978-5-88694-574-4.Для всех инструкторов йоги и для всех практикующих эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием «йога». СодержаниеПредисловиеГлава I. Стоячие асаны — уттхиштха стхитиГлава II. Сидячие асаны - упавишта стхитиГлава III. Пасчима пратана стхити - наклоны вперёдГлава IV. Паривритта стхити - скручиванияГлава V. Випаритастхити - перевёрнутые асаныГлава VI. Асаны для брюшной полости — удара акунчана стхитиГлава VII. Наклоны назад - пурва пратана стхитиГлава VIII. Приветствие солнцу — сурья намаскараГлава IX. Укрепляющие асаны - вишранта карака стхитиГлава Х. ПранаямаПорядок выполненияАсаны, способствующие излечению и профилактике различных заболеванийСоветы практикующим