Это все психосоматика! Как симптомы попадают из головы в тело и что делать, чтобы вылечиться

Психосоматику в обществе часто демонизируют. Мол, есть настоящие врачи, а есть шарлатаны, которые объясняют боль в горле невысказанными претензиями, а рак – сильной обидой.Но как объяснить то, что после пережитого стресса начинают, например, выпадать волосы? Или появляются проблемы с кишечником? Что делать, если возникает боль непонятного характера, когда видимых причин для ее возникновения нет?Доктор медицины, психосоматолог Александр Кугельштадт уверен: психосоматические заболевания реальны, и их, как и прочие, можно и нужно лечить. В своей книге он, основываясь на данных современной науки, объясняет, что психосоматические заболевания – это результат психической или телесной травмы, и дает читателям пошаговую методику избавления от них. Пять причин купить 1Поймете, что делать, если у вас бессонница, давление, болит сердце, но исследования говорят, что вы здоровы. 2Разберетесь, как мысли и чувства могут превратиться в физический дискомфорт. 3Узнаете, как работает человеческая психика, почему происходят сбои и как это связано с вашим самочувствием. 4Научитесь самоуспокоению с помощью 36 простых упражнений, основанных на науке и опыте автора. 5Вернете себе спокойствие и контроль над собственным здоровьем.