Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Оформить заказ
Серия:Умный тренинг, меняющий жизнь
Автор:Федоренко Павел, Качай Илья
Издательство:АСТ
Страниц:288
Год:2022
Обложка:Твердый переплет
Размер:60x90/16
SKU:RU1680812
ISBN:9785171363802
Наша цена:US $19.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 26th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.