Все не так ужасно: Философия сильных и счастливых
Оформить заказ
Автор:Сантандреу Рафаэль
Издательство:Попурри
Страниц:368
Год:2024
Обложка:Твердый переплет
SKU:RU2012909
ISBN:9789851555242
Наша цена:US $46.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 12th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Новая книга Рафаэля Сантандреу - это полное пособие по самопомощи, основанное на принципах когнитивной психологии, научность и эффективность методов которой бесспорны.В ней вы найдете приемы и рекомендации от лучших психотерапевтов мира, благодаря которым:- перестанете беспокоиться- начнете получать больше удовольствия от жизни- избавитесь от комплексов- усилите свое обаяние- станете неуязвимы для токсичных комментариев- покончите со всеми своими страхамиТакже в книге есть специальные разделы, которые научат вас:- раз и навсегда справляться с паническими атаками- пресекать бессмысленное мельтешение мыслей с помощью техники третьего поколения медитации осознанности