Танец гнева. Как управлять негативной энергией
В наличии
Серия:Искусство самопринятия
Автор:Лернер Хариет
Издательство:ЭКСМО
Страниц:304
Год:2023
Обложка:твердый переплет
Размер:170х220 мм
SKU:119210
ISBN:9785041801625
Наша цена:US $24.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 7th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Гнев — это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.Вы узнаете:- как найти истинные причины своего недовольства;- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным;- использовать гнев в качестве ресурса для изменений.«Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть "женственными", поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо "истеричек". Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами». — Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки