Сила, скорость и выносливость. Как достичь успеха в велоспорте и повысить качество жизни
Оформить заказ
Серия:Полезные знания
Автор:Бёрт Фил; Эванс Мартин
Издательство:ООО "Издательская Группа "Азбука-Аттикус"
Страниц:168
Год:2021
Обложка:Твердый переплет
Размер:84x100/16
SKU:RU1685591
ISBN:9785389164024
Наша цена:US $10.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 22nd от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Фил Бёрт и Мартин Эванс работали с лучшими велосипедистами мира, в том числе со сборной командой Великобритании по велоспорту, разрабатывая и внедряя чрезвычайно эффективные тренировочные программы. С помощью этой книги вы получаете возможность применить их знания и опыт, чтобы стать сильнее, быстрее и выносливее. Подробные объяснения, снабженные наглядными цветными иллюстрациями, помогут освоить упражнения, которые отвечают именно вашим потребностям.«Эта методика подходит для всех велосипедистов, от новичков и тех, кто восстанавливается после травмы, до опытных спортсменов, желающих получить преимущество перед конкурентами. Вам не понадобится дорогое оборудование, и большинство велосипедистов могут добиться существенного прогресса, занимаясь дома, без необходимости посещать спортзал. Правильное и регулярное выполнение этих упражнений обеспечит вам широкую базу физической подготовки, которая на долгие годы станет вашей опорой как в седле велосипеда, так и в повседневной жизни». (Фил Бёрт, Мартин Эванс)