Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды.
Оформить заказ
Серия:Mindfulness / Осознанность
Автор:Тара Брах
Издательство:Эксмо пресс
Страниц:432
Год:2021
Обложка:Твердый переплет
Размер:60x90/16
SKU:RU1097143
ISBN:9785040916542
Наша цена:US $28.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 3rd от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Чувство «со мной что-то не так» — именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», — говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.