Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Оформить заказ
Серия:Практики самопомощи
Автор:Трейси Кроссли
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Страниц:288
Год:2022
Обложка:Твердый переплет
Размер:60x88/16
SKU:RU1847871
ISBN:9785001956051
Наша цена:US $33.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 5th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.Не каждый родитель способен дать ребенку надежную базу — кто-то не обращает внимания на эмоциональные потребности, кто-то игнорирует или, наоборот, чрезмерноопекает. В результате мы уходим во взрослую жизнь с искаженной эмоциональной картиной себя и мира.Негативные подсознательные убеждения из детства влияют на самооценку, самовосприятие и ответственность, вынуждают нас гнаться за идеалом, спасать других, сгорать на работе и оставаться в отношениях, которые не приносят радостии счастья.Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, предлагает пошаговую программу, которая поможет разобраться со своим стилем эмоциональной привязанности, понять, откуда берутся шаблоны поведения, что, по вашемумнению, они для вас значат и как избавиться от тех, что вредят вам. С этим понятным и дружелюбным руководством вы:— научитесь слышать и уважать свои чувства;— вернете себе самооценку, чувство значимости и постоянства в отношениях;— перестанете постоянно и тщательно все анализировать;— сможете избавиться от страха, тревоги и чувства вины;— наладите связь с собой и другими людьми.Для кого эта книга:Для тех, чья ненадежная привязанность в детстве привела к эмоциональным проблемам во взрослом возрасте.Для тех, кто стремится оставить прошлое в прошлом, строить здоровые отношения и идти по жизни с легкостью.