Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Оформить заказ
Серия:Спорт-драйв
Автор:Ахмедова Оксана
Издательство:Манн, Иванов и Фербер
Страниц:320
Год:2023
Обложка:Мягкий переплет
Размер:70x100/16
SKU:RU1913267
ISBN:9785001959182
Наша цена:US $39.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 6th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки. Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее. И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт. Для кого эта книга: Для членов бегового сообщества. Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне. Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.