Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»
Оформить заказ
Серия:Календари, блокнотики, ежедневники.
Автор:---
Издательство:Питер Пресс
Страниц:128
Год:2023
Обложка:Мягкий переплет
Размер:84x108/32
SKU:RU1948067
ISBN:9785001169369
Наша цена:US $17.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 11th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни.Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычкиРазвивайте чуткость к себе и окружающему миру!