Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
В наличии
Серия:Сам себе психолог
Автор:Хансон Рик
Издательство:Питер
Страниц:272
Год:2021
Обложка:мягкая обложка
Размер:140х205 мм
SKU:38165
ISBN:9785446116317
Наша цена:US $17.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: May 16th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.