Оздоровительная классическая аэробика:учеб.пособ
Оформить заказ
Серия:Высшее образование
Автор:Ковшура Елена Олеговна
Издательство:Феникс
Страниц:167
Год:2013
Обложка:Твердый переплет
Размер:84x108/32
SKU:RU41820
ISBN:9785222201190
Наша цена:US $7.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: July 9th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся..Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура».