[покет-серия] Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Серия:Альпина: психология и философия Автор:Форен Кэролайн Издательство:Альпина Паблишер Страниц:316 Год:2023 Обложка:Покетбук Размер:70x100/32 SKU:RU1928765 ISBN:9785961486872 Наша цена:US $16.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — все это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.Я расскажу читателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога — неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность — две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх.©2024 Troyka Online All rights reserved.