"Лежачая" гимнастика

Автор:Борщенко Игорь

Издательство:Клуб 36`6

Страниц:80

Год:2014

Обложка:обл - мягкий переплет

Размер:199x137x5 мм

SKU:37227

ISBN:9785986973388

Наша цена:US $5.00

Товар не доступен

Описание

Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий 'лежачей' гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу. Сберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.