Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия

Серия:Полезная книга от А до Я

Издательство:Виват

Страниц:224

Год:2019

Обложка:твердый переплет

Размер:135х210 мм

SKU:85175

ISBN:9789669429636

Наша цена:US $10.00

Товар не доступен

Описание

В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!