Здоровое питание в большом городе
Серия:Лечу едой Автор:Доктор Регина Издательство:АСТ Страниц:336 Год:2020 Обложка:Твердый переплет Размер:70x90/16 SKU:RU1564613 ISBN:9785171209964 Наша цена:US $29.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.©2024 Troyka Online All rights reserved.