Здоровое питание в большом городе
Серия:Лечу едой Автор:Доктор Регина Издательство:АСТ Страниц:336 Год:2020 Обложка:твердый переплет Размер:215x168x22 мм SKU:91202 ISBN:9785171209964 Наша цена:US $15.00
Товар не доступен
|
Описание
Здоровое питание - основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги - врач-диетолог, основатель Школы здоровья 'Regina Doctor' и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание - убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.©2024 Troyka Online All rights reserved.