Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Автор:Бернс Дэвид

Издательство:Альпина Паблишер

Страниц:360

Год:2023

Обложка:мягкая обложка

Размер:150х220 мм

SKU:120258

ISBN:9785961487732

Наша цена:US $26.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

В книге «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвид Бернс, автор бестселлера «Терапия настроения», рассказывает о том, как выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми.