Высшая ступень аутогенной тренировки в вопр.и отв

Серия:Психологический практикум

Автор:Гончаров Геннадий Аркадьевич

Издательство:Феникс

Страниц:109

Год:2016

Обложка:Мягкий переплет

Размер:84x108/32

SKU:RU684304

ISBN:9785222273760

Наша цена:US $6.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Автор книги, гипнолог и психолог Геннадий Гончаров, рассказывает о о принципах аутогенной тренировки, способах саморегуляции, выявлении возможностей собственного организма, о которых многие из нас совсем не подозревают. С помощью аутогенных тренировок, включающих в себя трансовые состояния различной глубины и интенсивности, человек сможет научиться управлять собственными снами, бросить курить, улучшить свое самочувствие, без усилий регулировать вес, развить интуицию. Опыт аутогенных тренировок позволяет защититься от стресса, влияния негативных событий, пси-воздействий в домашних и производственных условиях.