Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным: уникальная шведская система

Серия:Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех

Автор:Бенгмарк С.

Издательство:Эксмо

Страниц:320

Год:2023

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1912730

ISBN:9785041713263

Наша цена:US $25.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление — это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль — три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.В дополнение вы узнаете:- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;- зачем нам нужны овощи на самом деле;- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;- что поможет разработать план своего питания;- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.Стиг Бенгмарк поможет вам наладить ваши отношения не только с кишечником, но и со всем организмом.