Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Серия:Фитнес Рунета Автор:Костова Татьяна Михайловна Издательство:ВИРАЖ Страниц:240 Год:2019 Обложка:Твердый переплет Размер:70x90/16 SKU:RU1318905 ISBN:9785171109806 Наша цена:US $30.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале. Пять причин купить 1.Татьяна Костова — дипломированный фитнес-специалист, психолог и первый в России блогер, заговоривший о диастазе. 2.Разбор тренировок и разнообразного питания (забываем про курицу и гречку). 3.Мотивирующий личный пример. 4.Как из хобби сделать успешную прибыльную работу? Ответ — в книге. 5.Практические задания и упражнения.©2024 Troyka Online All rights reserved.