Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Описание

Книга, которую вы держите в руках, — актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам.Автор книги, Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер — написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!С этой книгой:- вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;- вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;- вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;- вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;- вам не понадобится дорогостоящее оборудование;- вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.Хочешь похудеть и обрести свое идеальное тело, не выходя из дома?Эта книга написана специально для тебя!Автор книги Михаил Прыгунов — профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу и популярный YouTube-блогер знает, как сделать так, чтобы тренировки не только приносили гарантированный результат, но и доставляли реальное удовольствие:«Я написал эту книгу, чтобы вдохновить вас на тренировки, потому что это полезно, интересно, зачастую даже весело и совершенно не сложно. Я хочу развеять миф о том, что красивая фигура — это результат работы исключительно в спортивных залах и фитнес-центрах.Идеальную фигуру можно построить, не выходя из дома. Без дорогостоящих тренажеров, без дорогих абонементов, без траты времени на дорогу в фитнес-центр — нужна только эта книга и знания, которые я передаю вам с ней!»Ну, что? Погнали тренироваться!