Травы и специи. Зеленые рецепты для активации ума и повышения уровня энергии

Серия:Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Автор:Меркола Джозеф

Издательство:Эксмо

Страниц:224

Год:2023

Обложка:Твердый переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU1906660

ISBN:9785041735364

Наша цена:US $28.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Стресс и бессонница, частые простуды и ощущение полного упадка сил, кожные «нервные» проявления, плохое настроение — все это результат плохого функционирования иммунной системы организма. Доктор Меркола, известный натуропат и семейный врач, описывает самые эффективные способы повысить свой иммунитет с помощью специй и трав. А также он рассказывает: - какую воду и в каком количестве нужно пить, а какую — избегать любой ценой; - что делать, если валишься с ног от усталости, а впереди еще целый рабочий день; - как справиться со стрессом и паникой с помощью трав; - чем заменить медицинские успокоительные препараты. А еще 11 лайфхаков для крепкого и здорового сна.