Тотальная самозащита

Автор:Мельский А В

Издательство:Фаир

Страниц:176

Год:2011

Обложка:Интегральный переплет

Размер:84x108/32 (130х205 мм)

SKU:17452

ISBN:9785818317090

Наша цена:US $15.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке дня успешного выполнения любого приема. Все приемы проиллюстрированы фотографиями. Кроме того, даны советы, как управлять своими эмоциями, как преодолеть страх высоты, как вести себя в случае экстремального вождения и при встрече с животными. Для широкого круга читателей.