Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд. , испр. И доп. Учебник для академического бакалавриата
Серия:Бакалавр. Академический курс Автор:Дворкин Л. С. Издательство:Юрайт Страниц:496 Год:2022 Обложка:Твердый переплет Размер:70x100/16 SKU:RU1166649 ISBN:9785534075229 Наша цена:US $185.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки.©2024 Troyka Online All rights reserved.