TG. Фитнес на работе и дома.... Барбара Волль

Серия:TASCHEN GUIDE: Просто! Практично!

Автор:Барбара Волль

Издательство:Омега-Л

Страниц:144

Год:2016

Обложка:Мягкий переплет

Размер:70x90/32

SKU:RU11183

ISBN:9785370020858

Наша цена:US $9.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Современные ритмы жизни и работы требуют от человека все большей самоотдачи. Поэтому каждый человек должен уметь с пользой для дела и себя распределять умственные и физические нагрузки. Из этой книги Вы узнаете, как поддерживать хорошую физическую форму на работе и дома. Списки для самопроверки, приведенные в конце каждой главы, помогут Вам адекватно оценить свое состояние и правильно воспользоваться практическими советами автора.