SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания

Серия:#Мастер здоровья

Автор:Стрелкова Дарья

Издательство:АСТ

Страниц:240

Год:2019

Обложка:твердый переплет

Размер:207x145x20 мм

SKU:81247

ISBN:9785171117184

Наша цена:US $14.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

Автор этой книги - Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, - #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:- получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;- узнаете 10 законов правильного питания;- полюбите физическую активность;- освоите техники самомотивации;- переведете всю семью на сторону ЗОЖ.А еще:- поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;- получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!