Шпагат дома. Растяжка. Фитнес

Серия:Инстаблог

Автор:Мороз Дарья

Издательство:АСТ

Страниц:304

Год:2020

Обложка:твердый переплет

Размер:138x200 мм

SKU:97269

ISBN:9785171270742

Наша цена:US $15.00

Товар не доступен

Описание

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.