Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Серия:Сам себе психолог Автор:Хансон Рик Издательство:Питер Страниц:272 Год:2021 Обложка:мягкая обложка Размер:140х205 мм SKU:38165 ISBN:9785446116317 Наша цена:US $17.00
Отправляется через 1-3 дня
|
Описание
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.©2024 Troyka Online All rights reserved.