Сам себе психолог (#экопокет)

Серия:Психология. The Best

Автор:Каппони Вера , Новак Томас

Издательство:Прогресс книга

Страниц:288

Год:2022

Обложка:Мягкий переплет

Размер:76x100/32

SKU:RU1639843

ISBN:9785446114962

Наша цена:US $22.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.