Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание

Серия:Бестселлеры доктора Бубновского

Автор:Бубновский Сергей Михайлович

Издательство:Эксмо

Страниц:256

Год:2023

Обложка:Мягкий переплет

Размер:84x108/32

SKU:RU1910715

ISBN:9785041788377

Наша цена:US $12.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Тазобедренный сустав испытывает огромную нагрузку. И именно поэтому проблемы с ним занимают 2 место среди всех болезней опорно-двигательного аппарата. В этой книге автор, Сергей Бубновский, в возрасте 22 лет попавший в серьезную аварию и после длительной реабилитации сумевший восстановить полную подвижность костей и суставов, делится методами восстановления, разработанными на основе собственного опыта. Книга включает подробную программу упражнений для возвращения подвижности тазобедренного сустава, план работы и тренировок на 17 послеоперационных дней с учётом особенностей анатомии,12 упражнений для профилактики болезней суставов и рекомендации для тех, кто не хочет испытывать боль после хирургического вмешательства.