Почему мы спим
Автор:Альбрехт Форстер Издательство:Попурри Страниц:384 Год:2020 Обложка:твердый переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1632026 ISBN:9789851547025 Наша цена:US $35.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.Автор доходчиво объясняет:почему при недосыпе наша иммунная система сходит с умапочему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективнычто на самом деле помогает при проблемах со сномкак каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в формезачем вообще нам нужно спатьЭта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!©2024 Troyka Online All rights reserved.