Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Серия:Книги, о которых говорят

Автор:Касьянова Яна

Издательство:ЭКСМО

Страниц:288

Год:2024

Обложка:мягкая обложка

Размер:115х180 мм

SKU:129697

ISBN:9785042086731

Наша цена:CA $11.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

Жизнь — это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.