Медитация. Практики осознанности и преображения

Автор:Неаполитанская А.С., Неаполитанская Р.С.

Издательство:Институт метафизики

Страниц:280

Год:2023

Обложка:Твердый переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU1947008

ISBN:9785860310353

Наша цена:US $66.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

В книге предлагаются простые и понятные рекомендации для проведения медитационных практик, способствующих улучшению физического и психического здоровья, снижению стресса и тревоги, а также развитию осознанности, креативности и оптимизма. Материал книги ос