Медитация

Серия:Тайные знания: просто и ясно

Автор:Лорен Линн

Издательство:Колибри

Переводчик:Дина Ключарева

Страниц:192

Год:2023

Обложка:твердый переплет

Размер:135х185 мм

SKU:118472

ISBN:9785389231719

Наша цена:US $19.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!